Lima!

Primeiro dia, primeira postagem, primeiro orgulho...alegria total!

Primeiramente a pesagem! Estou oficialmente com...tchan tchan tchan...

64,9 kg!

Sim, eu sei...tô gordinha...mas é por pouco tempo, gatas garotas! No fim dessa primeira caminhada estarei com 60 kg! E não tenho dúúúvidas disso!

O cardápio do dia de hoje foi bonitinho!

Café da Manhã:

* 1 copo de suco de laranja

* 2 fts de pão integral com requeijão light

(não teve lanche de manhã por falta de tempo, e eu SEI que é errado!)

Almoço

* Dia de shopping hoje, almocei por lá...e como prova que DÁ SIM pra comer bem em praça de alimentação de shopping, lá vai o cardápio! Saladinha LINDA de alface, rúcula, espinafre, cenoura, palmito, tomate seco, arroz integral e hambúrguer grelhado de soja. Ficou tão linda, que eu tive que tirar foto!

Lanche da Tarde
* 1 maça

Lanche da Tarde (parte II)
* 300 ml de água de coco fresquinha na beira da praia

Jantar
* 1 iogurte
* 1 pão francês sem miolo com requeijão light


Fim!

Devo dizer que me sinto muito orgulhosa...não comi demais, comi bem, tô satisfeita e sem fome :)

E ainda devo acrescentar (o orgulho do dia) que caminhei 3 HORAS hoje com a Petri!
Saí de casa ás 18 e cheguei ás 21!
Nossa, tô me sentindo tão leve, tão bem! Dormirei MUITO orgulhosa de mim hoje, pois não poderia ter dado um primeiro passo melhor...

Boa noite, levinhas!