uma preguiçosa, Lima

Resolvi tomar vergonha na cara e postar hoje! :)
Dia de leves gordices...mas como foi dia de praia, já era esperado.

Café
* 1 copo de leite desn com café
* 2 fts de pão int. com 1 ft de mussarela

Lanche
* 1 banana
* 1 mini-barrinha de chocolate amargo (oooooooooops!)

Almoço
* 1 colher de servir fartinha de batata frita
* saladas diversas (cenoura, tomate, brocolis, couve-flor...)
* 1/2 copo de suco de laranja sem açúcar

Lanche
* 1 maça

"Jantar"
* 2 queijadinhas
* uma mão de biscoito de polvilho (mais ar que qualquer outra coisa)


Lanche
* 1 copo de leite desn com café
* 1 ft de queijo

Aqui em Ctba eu não ando caminhando e muito menos correndo...mas o dia anda muito ativo, com bastante turistagem :) Andando de um lado o diiiiia todo.