Lima, e o cansaço que não dá trégua!

Boooa noite, levinhas!

Dia hoje foi MUITO quente! Voltei pra rotina do meu estágio e comecei um outro estágio. Isso porque ainda tenho os ensaios da dança no período da noite...resultado: saí de casa ás 8 e só cheguei ás 22!
Tô moooooorta de cansaço!
Como a rotina tá dividida em estágio de manhã, outro estágio á tarde, e os ensaios a noite, sem caminhadas/corridinhas nas segundas, terças, quartas e quintas. Sexta não tem ensaio e eu posso dar aqueeeeele gás e seguir minha rotina de exercício sexta+sábado+domingo!
Sem corridinhas e caminhadinhas por hoje...mas o ensaio foi pesado! Meu corpo só tá acumulando as dores xD
E o cardápio levinho de hoje:

Café
* 1 copo de leite desn. com café
* 2 biscoitos gergelim com 2 fts. de ricota
* 1 ft. de melão
Lanche
* 1 barrinha de fruta
Almoço
* saladão de alface, tomate, cenoura, soja em grãos, cubinhos de queijo branco, vagem e abobrinha
* 5 ovinhos de codorna
Lanche
* 1 maça
"Jantar" (lanchinho que a galera da dança fez numa pausa)
* 2 fts. de pão de forma com um nadinha de manteiga
Ceia
*1 copo de suco light de laranja
* 1 ft. de ricota

Agora eu vou dormir porque amanhã o dia começa ceeeeeeedo!
Pra finalizar gostaria apenas de deixar um trecho de um texto que li no blog da Luciana Kotaka (http://lucianakotaka.com.br/2011/12/as-aparencias-enganam-3/):

"Engorda-se ou emagrece-se demais. E perde-se a dimensão de quem se é. Tamanhos PP, P, M, G, GG e mais vestem a solidão, a falta de carinho, de afeto, compreensão. As pessoas medem-se no prato, na balança, no espelho do provador, onde a alma não se reflete. Busca-se o olhar crítico no outro, quando ele está em cada um, na insatisfação dos desejos desconhecidos, de um objetivo colocado fora de si mesmo, linha de chegada para um corpo experimentado como traidor, por não responder às necessidades pouco ou nada entendidas, mas julgadas soberanas."

Fica a reflexão!
Beijos, levinhas!!